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王銳（前一）在課堂教學(xué)中

□市融媒體中心 李祖珂

從川西高原到青衣江畔： 十二年播撒鍋莊火種

3月31日清晨,，春寒還未散盡，雅安市老年大學(xué)一樓的教室卻早已被熱烈的氛圍點燃,。還未進(jìn)門，鍋莊舞歡快的旋律就傳入耳中,，即便老師還未現(xiàn)身,，學(xué)員們已自發(fā)開始了練習(xí)。

隨著上課時間臨近,，54歲的藏族教師王銳身著一身玫紅色的民族服裝,，笑意盈盈地走進(jìn)教室,。她與學(xué)員們寒暄，隨后抬手理了理頭戴式的無線麥克風(fēng),，動作嫻熟地用手機(jī)藍(lán)牙連上音響,，播放《拉薩漢子》。

“來,，準(zhǔn)備了,。”王銳站定在隊列前方,。歡快的旋律從音響里傳出,，王銳沉浸其中，臉上綻放出熱情洋溢的笑容,，每一個動作都剛勁有力,，節(jié)奏把握精準(zhǔn)，感染力十足,。

在她身后,，三十余位銀齡學(xué)員目光緊緊追隨，全神貫注地跟著舞動,。

2003年,，已經(jīng)退休的王銳離開家鄉(xiāng)甘孜州丹巴縣，來到雅安,。之后,，在近十年的鍋莊舞民間教學(xué)生涯中，她積累了較為豐富的教學(xué)經(jīng)驗,，讓她對鍋莊舞的節(jié)奏,、動作要領(lǐng)都熟記于心。在鍋莊舞的圈子里,，王銳頗負(fù)盛名,，大家都對她贊不絕口，稱贊她教學(xué)耐心細(xì)致,，經(jīng)她指導(dǎo)的學(xué)員,，舞蹈水平都有顯著提升。

三年前,，王銳踏入市老年大學(xué),，正式擔(dān)任鍋莊舞教師一職 ?；叵肫鸪鮼碚У降那榫?，王銳依然難掩激動，感慨萬千,。

“鍋莊舞是一項消耗體力的舞蹈,，而這里的學(xué)員年齡多在五十歲以上,。”王銳頓了頓,，接著分析,，“老年人體力有點跟不上，柔韌性和協(xié)調(diào)性上也存在一定局限,。民族舞里一些復(fù)雜的踏步,、旋轉(zhuǎn)動作，對他們而言,，完成起來頗具難度,。”

“當(dāng)時,，我有些不知所措,，不知道從何處著手教學(xué)?！闭l能想到,，這位在舞蹈領(lǐng)域經(jīng)驗豐富、技巧嫻熟的舞者,，面對銀齡學(xué)員時,，也會陷入短暫的迷茫與困惑。

化繁為簡的智慧：讓高原舞蹈“適老化”生長

面對挑戰(zhàn),，王銳開啟了她獨特的教學(xué)探索,。“不能講太專業(yè)的術(shù)語,，但又要教得專業(yè)?！?/p>

如何將通俗的話語和專業(yè)的教學(xué)相結(jié)合,？王銳用貼近生活、通俗易懂的語言講解動作,、手勢和角度,，以朋友的姿態(tài)和歡快玩樂的方式引導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)，讓大家在輕松愉悅的氛圍中接受知識,，仿佛不是在上課,，而是在進(jìn)行一場歡樂的聚會。

考慮到老年人協(xié)調(diào)性差,、忘性大的特點,，她會從最基本的手勢、步伐開始教學(xué),，遇到難度稍大的動作,，王銳會不厭其煩地重復(fù)幾十遍甚至上百遍,，幫助學(xué)員們形成肢體記憶。

同時,，她每節(jié)課都會復(fù)習(xí)上節(jié)課的知識,，一學(xué)期學(xué)過的舞蹈也會讓學(xué)員們反復(fù)練習(xí)。到了下一學(xué)期開學(xué),，她依然會先復(fù)習(xí)上學(xué)期的動作,。這種“溫故而知新”的教學(xué)方式成效顯著，有的學(xué)員表示,，即便隔了幾學(xué)期沒來上課,，重新練習(xí)時那些動作又能迅速回想起來。

民族文化的融合：銀齡共舞踏出團(tuán)結(jié)新章

如今,，王銳的課程表排得滿滿當(dāng)當(dāng),，一周有9節(jié)課。她穿梭在教室間,，耐心地為學(xué)員糾正每一個動作,，解答每一個疑問，忙碌中滿是幸福與滿足,。

“跟著王老師學(xué)習(xí)鍋莊舞的一年中,，我收獲非常多。一開始,，王老師會講解鍋莊舞的基本知識,，讓我們感受到鍋莊舞所蘊(yùn)含團(tuán)結(jié)、友愛的美好氛圍,。每天晚上練舞,，讓我對鍋莊舞越來越熱愛，也讓學(xué)員之間的友情更加深厚,?！笔欣夏甏髮W(xué)弦子舞班班長曾華是雅安本地人，談起學(xué)習(xí)鍋莊舞的感受,，她的眼中閃爍著光芒,，嘴角不自覺地上揚(yáng)，言語間滿是感激與喜悅,。

看著學(xué)員們從最初的生澀到如今能夠熟練地跳出鍋莊舞的舞步,，臉上洋溢著自信與快樂的笑容，王銳頗有成就感,。

“鍋莊舞本就是歡快的,，是藏族同胞婚慶、節(jié)日必不可少的舞蹈，只要大家有聚在一起的機(jī)會,，鍋莊舞就要跳起來,。”王銳說,。在她看來,，鍋莊舞蘊(yùn)含著藏族人民對生活最真摯的熱愛和對美好的向往，而她正通過自己的努力將這份熱愛和向往傳遞給更多人,。

在這一方小小的舞蹈教室,，不同民族的學(xué)員因鍋莊舞相聚，他們用舞蹈傳遞著對生活的熱愛,，對民族文化的尊重,。在這里，鍋莊舞不僅是一種舞蹈,，更是連接各民族學(xué)員的文化橋梁,。

一直以來，王銳的教學(xué)既注重舞蹈教學(xué)的數(shù)量,，更追求質(zhì)量,。2024年8月，王銳擔(dān)任了雅安市老體協(xié)健身鍋莊舞分會會長,，在她的努力下,，越來越多的人領(lǐng)略到藏族鍋莊舞的獨特韻味，也讓民族文化在交流與融合中閃耀更加絢爛的光彩,。王銳用堅持和智慧,，在雅安這片土地上播撒下民族文化的種子，讓民族團(tuán)結(jié)之花在鍋莊舞的律動中越開越艷,。