盛夏炎炎,，燃情八月,，巴黎奧運會的火炬點燃全民健身激情。在全國第16個全民健身日前夕,，雅安市文化廣播電視體育和旅游局精心策劃以“全民健身與奧運同行”為主題的雅安市國民體質(zhì)監(jiān)測和全民健身活動狀況調(diào)查活動,，8月7日上午正式啟動。此次活動旨在深入了解廣大干部職工的體質(zhì)狀況及體育鍛煉參與情況,，推動全民健身事業(yè)蓬勃發(fā)展,。

啟動國民體質(zhì)監(jiān)測

早上8時，國民體質(zhì)監(jiān)測活動正式啟動,，吸引大批職工陸續(xù)前往體驗,。監(jiān)測項目豐富多樣，涵蓋了身高,、體重,、肺活量等基礎(chǔ)指標，以及臺階測試,、坐位體前屈,、握力、縱跳,、俯臥撐,、仰臥起坐、閉眼單腳站立等機能,、素質(zhì)指標,。工作人員根據(jù)監(jiān)測者的年齡、性別,，量身定制相應(yīng)的測試項目,，嚴格測試流程，確保監(jiān)測結(jié)果的準確性,、針對性和科學(xué)性,。

結(jié)合體質(zhì)測試，全民健身活動狀況調(diào)查也同步進行,。調(diào)查內(nèi)容豐富而細致,，涵蓋了干部職工是否參與過體育鍛煉、參與體育鍛煉的頻率,、常選體育項目,、常用體育場所及鍛煉中遇到的障礙等多個方面。通過此次調(diào)查,，能夠更加準確地掌握市民參與體育鍛煉的基本情況,，為國家制定科學(xué)合理的全民健身政策提供數(shù)據(jù)支撐,。

據(jù)了解，本次活動將持續(xù)至8月13日,，主辦方設(shè)置了市行政中心,、市體育中心兩個主要監(jiān)測點，為精準反映廣大干部職工的體質(zhì)狀況提供科學(xué)評估,。在此期間,，市行政中心監(jiān)測點集中在8月7日至9日開展工作；其他機關(guān),、企事業(yè)單位的干部職工可在8月12日至13日,，到市體育中心國民體質(zhì)監(jiān)測點體驗全面的測試服務(wù)。

值得一提的是,，本次監(jiān)測活動在時間安排上充分考慮參與者的便利性,，特別設(shè)定每日8點至11點30分、13點至20點兩個監(jiān)測時段,，以便根據(jù)自身日程靈活安排,，順利完成體質(zhì)監(jiān)測?！绑w質(zhì)監(jiān)測有好處,，我通過監(jiān)測發(fā)現(xiàn)自己與高中時候的身體有差距，以后我會多參加有氧訓(xùn)練,、力量訓(xùn)練，鍛煉身體,?！惫ぷ髦鄥⒓恿梭w質(zhì)監(jiān)測后的張洪說。

宣傳全民健身益處 

為干部職工開展體質(zhì)監(jiān)測的同時,，現(xiàn)場還設(shè)置了2024年雅安市“全民健身日”志愿服務(wù)活動站,，雅安群眾體育志愿者“小黃人”為監(jiān)測者發(fā)放全民健身指南、工間保健操手冊,、常見運動損傷的預(yù)防及應(yīng)急處理科普叢書等全民健身宣傳資料,，讓更多的人知曉體育鍛煉的重要性。

運動后不宜大量飲水,，運動有助于燃燒卡路里,，一周3-4次是最適宜的頻度，有氧運動有跑步,、游泳……多個宣傳展板形成一道風(fēng)景線,，著重推介運動健身的益處、常見運動類型及鍛煉方法以及運動后應(yīng)避免的行為等,。這些宣傳內(nèi)容圖文并茂,、通俗易懂,，吸引眾多監(jiān)測者駐足觀看、熱議,。

參加過體質(zhì)監(jiān)測的張洪告訴記者,，自己是一名健身愛好者，日常生活中尤為偏愛籃球與居家跳繩等體育活動,。他時常與友人相約前往熊貓綠島公園,、濱江奧體公園等場所，享受籃球帶來的樂趣,。在張洪的觀念里,，鍛煉不僅是維持體態(tài)的良方，更是情緒宣泄的有效途徑,。值此暑假之際,，身為大學(xué)生的他，毅然選擇投身于志愿服務(wù)之中,，參與了2024年雅安市“全民健身日”志愿服務(wù)活動,。他說：“身體健康是最重要的。為大家服務(wù),，也是希望增強大家對全民健身的了解,，并積極參與?！?/p>

此次活動的成功舉辦,，不僅深化了市民對全民健身核心價值的理解與認同，更為雅安市全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展注入了新的活力與動力,。

延伸閱讀：國民體質(zhì)監(jiān)測

1.什么是國民體質(zhì)監(jiān)測,？是國家為系統(tǒng)掌握國民體質(zhì)狀況，以抽樣調(diào)查的方式,，按照國家頒布的國民體質(zhì)監(jiān)測指標,，在全國范圍內(nèi)定期對監(jiān)測對象進行統(tǒng)一測試和對監(jiān)測數(shù)據(jù)進行分析研究的工作。

2.為什么要進行國民體質(zhì)監(jiān)測,？據(jù)雅安市文化廣播電視體育和旅游局工作人員介紹,，主要是為了全面了解掌握我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，充實完善國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫,，開發(fā)應(yīng)用國民體質(zhì)與健康監(jiān)測大數(shù)據(jù),，配合完成《全民健身計劃》實施效果評估和研制，監(jiān)控推進健康中國建設(shè)進程,，為提高科學(xué)健身指導(dǎo)水平和全民健身公共服務(wù)能力,、提高全體國民的身體素質(zhì)和健康水平服務(wù)。