盛夏炎炎，燃情八月，巴黎奧運(yùn)會的火炬點(diǎn)燃全民健身激情。在全國第16個全民健身日前夕，雅安市文化廣播電視體育和旅游局精心策劃以“全民健身與奧運(yùn)同行”為主題的雅安市國民體質(zhì)監(jiān)測和全民健身活動狀況調(diào)查活動，8月7日上午正式啟動。此次活動旨在深入了解廣大干部職工的體質(zhì)狀況及體育鍛煉參與情況，推動全民健身事業(yè)蓬勃發(fā)展。

啟動國民體質(zhì)監(jiān)測

早上8時，國民體質(zhì)監(jiān)測活動正式啟動，吸引大批職工陸續(xù)前往體驗(yàn)。監(jiān)測項(xiàng)目豐富多樣，涵蓋了身高、體重、肺活量等基礎(chǔ)指標(biāo)，以及臺階測試、坐位體前屈、握力、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、閉眼單腳站立等機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)。工作人員根據(jù)監(jiān)測者的年齡、性別，量身定制相應(yīng)的測試項(xiàng)目，嚴(yán)格測試流程，確保監(jiān)測結(jié)果的準(zhǔn)確性、針對性和科學(xué)性。

結(jié)合體質(zhì)測試，全民健身活動狀況調(diào)查也同步進(jìn)行。調(diào)查內(nèi)容豐富而細(xì)致，涵蓋了干部職工是否參與過體育鍛煉、參與體育鍛煉的頻率、常選體育項(xiàng)目、常用體育場所及鍛煉中遇到的障礙等多個方面。通過此次調(diào)查，能夠更加準(zhǔn)確地掌握市民參與體育鍛煉的基本情況，為國家制定科學(xué)合理的全民健身政策提供數(shù)據(jù)支撐。

據(jù)了解，本次活動將持續(xù)至8月13日，主辦方設(shè)置了市行政中心、市體育中心兩個主要監(jiān)測點(diǎn)，為精準(zhǔn)反映廣大干部職工的體質(zhì)狀況提供科學(xué)評估。在此期間，市行政中心監(jiān)測點(diǎn)集中在8月7日至9日開展工作；其他機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的干部職工可在8月12日至13日，到市體育中心國民體質(zhì)監(jiān)測點(diǎn)體驗(yàn)全面的測試服務(wù)。

值得一提的是，本次監(jiān)測活動在時間安排上充分考慮參與者的便利性，特別設(shè)定每日8點(diǎn)至11點(diǎn)30分、13點(diǎn)至20點(diǎn)兩個監(jiān)測時段，以便根據(jù)自身日程靈活安排，順利完成體質(zhì)監(jiān)測。“體質(zhì)監(jiān)測有好處，我通過監(jiān)測發(fā)現(xiàn)自己與高中時候的身體有差距，以后我會多參加有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，鍛煉身體。”工作之余參加了體質(zhì)監(jiān)測后的張洪說。

宣傳全民健身益處 

為干部職工開展體質(zhì)監(jiān)測的同時，現(xiàn)場還設(shè)置了2024年雅安市“全民健身日”志愿服務(wù)活動站，雅安群眾體育志愿者“小黃人”為監(jiān)測者發(fā)放全民健身指南、工間保健操手冊、常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及應(yīng)急處理科普叢書等全民健身宣傳資料，讓更多的人知曉體育鍛煉的重要性。

運(yùn)動后不宜大量飲水，運(yùn)動有助于燃燒卡路里，一周3-4次是最適宜的頻度，有氧運(yùn)動有跑步、游泳……多個宣傳展板形成一道風(fēng)景線，著重推介運(yùn)動健身的益處、常見運(yùn)動類型及鍛煉方法以及運(yùn)動后應(yīng)避免的行為等。這些宣傳內(nèi)容圖文并茂、通俗易懂，吸引眾多監(jiān)測者駐足觀看、熱議。

參加過體質(zhì)監(jiān)測的張洪告訴記者，自己是一名健身愛好者，日常生活中尤為偏愛籃球與居家跳繩等體育活動。他時常與友人相約前往熊貓綠島公園、濱江奧體公園等場所，享受籃球帶來的樂趣。在張洪的觀念里，鍛煉不僅是維持體態(tài)的良方，更是情緒宣泄的有效途徑。值此暑假之際，身為大學(xué)生的他，毅然選擇投身于志愿服務(wù)之中，參與了2024年雅安市“全民健身日”志愿服務(wù)活動。他說：“身體健康是最重要的。為大家服務(wù)，也是希望增強(qiáng)大家對全民健身的了解，并積極參與。”

此次活動的成功舉辦，不僅深化了市民對全民健身核心價值的理解與認(rèn)同，更為雅安市全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展注入了新的活力與動力。

延伸閱讀：國民體質(zhì)監(jiān)測

1.什么是國民體質(zhì)監(jiān)測？是國家為系統(tǒng)掌握國民體質(zhì)狀況，以抽樣調(diào)查的方式，按照國家頒布的國民體質(zhì)監(jiān)測指標(biāo)，在全國范圍內(nèi)定期對監(jiān)測對象進(jìn)行統(tǒng)一測試和對監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究的工作。

2.為什么要進(jìn)行國民體質(zhì)監(jiān)測？據(jù)雅安市文化廣播電視體育和旅游局工作人員介紹，主要是為了全面了解掌握我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，充實(shí)完善國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫，開發(fā)應(yīng)用國民體質(zhì)與健康監(jiān)測大數(shù)據(jù)，配合完成《全民健身計(jì)劃》實(shí)施效果評估和研制，監(jiān)控推進(jìn)健康中國建設(shè)進(jìn)程，為提高科學(xué)健身指導(dǎo)水平和全民健身公共服務(wù)能力、提高全體國民的身體素質(zhì)和健康水平服務(wù)。