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八月酷熱，高溫仍是“主基調”,，蚊蠅易孳生,、細菌繁殖快,、食品容易腐敗變質，因此近期需加強食源性疾病,、瘧疾,、登革熱等疾病的防控。同時,，八月我市處于炎熱,、潮濕的“三伏”天，氣溫高,、降水多,，還應該重點關注洪澇災害、中暑以及青少年兒童意外傷害的發(fā)生,。

一,、食源性疾病

八月，天氣炎熱濕潤,，細菌大量繁殖,，食品腐敗變質速度加快，容易引起食源性疾病,，主要包括毒蘑菇引起的食物中毒,、細菌引起的腸道傳染病等。

健康提示：一是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,。飯前便后,、處理生、熟食物要洗手,，使用干凈的餐具和紙巾,；不用手直接接觸食物，以免傳播細菌,。二是注意飲食衛(wèi)生,。外出選擇正規(guī)的、衛(wèi)生環(huán)境好的餐館就餐,；在家加工食材注意生,、熟分開；食物要煮熟煮透,，推廣使用公勺公筷,；不生吃蔬菜，水果要洗凈,、削皮后再食用,。三是注意飲水衛(wèi)生。不喝生水,，定期清洗和消毒飲水設備,，防止細菌繁殖,；避免直接飲用自來水或未經處理的水源。四是注意清潔消毒,。廚房環(huán)境保持清潔,，餐具廚具要用流動安全的水沖洗、晾干,，并經常蒸煮消毒,。五是不采摘、不食用,、不購買野生蘑菇或來歷不明的蘑菇,。六是一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀,，及時就診,。

二、瘧疾

瘧疾,，俗稱“打擺子”，是一種通過蚊子叮咬傳播的蟲媒傳染病,，出國到非洲,、東南亞等瘧疾流行地區(qū)工作、旅居的人員,、出入云南邊境人員等均屬于高風險人群,，容易感染瘧疾。

健康提示：一是出國前,，了解瘧疾流行情況,，掌握瘧疾防護知識，提高瘧疾風險防范意識,，做好防護措施,。二是防止蚊蟲叮咬，盡量避免蚊蟲活動的高峰期（早晨,、傍晚）到樹蔭,、草叢、涼亭等處逗留,；戶外活動時穿淺色長袖長褲,，皮膚暴露處可涂抹驅避劑；睡覺時使用蚊帳,，房屋安裝紗門,、紗窗。三是搞好環(huán)境衛(wèi)生,，清除室內外積水,，清除衛(wèi)生死角和垃圾,，疏通下水道，治理蚊蟲孳生地,。四是有瘧疾高風險國家或地區(qū)旅行,、務工的重點人群，如出現(xiàn)發(fā)冷,、發(fā)熱,、出汗等不適癥狀時，應懷疑感染瘧疾,，及時就醫(yī)并主動告知個人旅居史,。

三、登革熱

夏季氣溫升高,、降雨增加,，蚊蟲繁殖旺盛，是登革熱等蟲媒傳染病的高發(fā)季節(jié),。

健康提示：一是前往云南,、廣東等外省及國外東南亞、南美洲等地區(qū)旅游前提前了解當地登革熱疫情,，盡量避免前往有登革熱疫情地區(qū),。如確需前往，應做好防蚊措施,，加強個人防護,。二是防蚊滅蚊。外出時穿長袖長褲,，提前涂抹花露水或驅蚊劑,；室內使用蚊帳、紗門紗窗,、蚊香,、滅蚊藥等防止被蚊蟲叮咬。三是改善環(huán)境衛(wèi)生,，定期清理居室周圍水盆,、輪胎、花盆內余水,，消除蚊蟲孳生地,。四是做好自我健康監(jiān)測。出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、眼眶痛、肌肉關節(jié)痛,、皮疹等登革熱相關癥狀時,，要及時到專業(yè)的醫(yī)療機構就診,，并主動告知外出旅居史。

四,、高溫中暑

炎炎夏日,，氣溫蹭蹭攀升，人們仿佛置身于烤爐之中,，中暑時有發(fā)生,，戶外作業(yè)人員如環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人,、快遞員,、外賣員等群體要特別注意防暑降溫。

健康提示：一是高溫天氣應盡量避免外出,，如確需外出,，最好避開正午時段，著輕薄,、透氣,、淺色的衣物，做好防曬工作,，如佩戴遮陽帽,、太陽鏡等，涂抹防曬霜,。二是及時補充水分，注意補充鹽分和礦物質,，保證能量充足,。三是適當增加高蛋白和維生素食物，適當吃些清涼降暑食物,，不可多吃生冷食物,、喝冷飲。四是高溫作業(yè)或者白天長時間戶外露天作業(yè)時,，應加強通風降溫措施,，并注意合理休息。五是高溫天氣駕車出行時,，要養(yǎng)成下車時查看后座的習慣,，不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車里，以免孩子在高溫下中暑,，甚至危及生命,。六是一旦出現(xiàn)中暑，應及時將患者轉移到通風良好的陰涼處平臥休息,，給予含鹽清涼飲料,。如果中暑癥狀比較嚴重,，出現(xiàn)昏迷、高熱,、惡心,、嘔吐等癥狀，應立即轉送醫(yī)院救治,。

五,、洪澇災害

八月已進入汛期防范的關鍵時期，降水增加,，可能引發(fā)洪澇災害,，導致環(huán)境中的垃圾增加，人與蚊蠅鼠等病媒生物接觸的機會增多,，腸道和蟲媒傳染病傳播流行風險增加,。

健康提示： 一是密切關注本市氣象和路況信息，惡劣天氣避免出行,，提前做好準備,，出門帶傘、穿雨靴,。二是做好飲水衛(wèi)生,。不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水,、桶裝水,；取水點遠離糞便、垃圾,、污水,；臨時水源進行消毒處理。三是做好飲食衛(wèi)生,。飯前便后要洗手,，生熟食物要分開，少吃或不吃涼拌食品,；不吃腐敗變質,、霉變和受污染的食物，不吃被污水浸泡過的食物,；不吃病死,、淹死的禽畜；剩飯剩菜要徹底加熱后食用,，餐具清潔并消毒后使用,。四是不隨地大小便，不亂扔垃圾，及時清理積水,，及時處理動物尸體,，如深埋或焚燒；做好環(huán)境消毒和滅蠅,、滅蚊,、滅鼠工作，保持環(huán)境衛(wèi)生,。五是提高防病意識,，出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱等不適及時到正規(guī)的醫(yī)療機構就診,。

六,、青少年兒童意外傷害防范

正值暑假，兒童青少年意外傷害進入高發(fā)時期,，家長們要加強安全教育和監(jiān)管,，增強兒童自身的安全意識，防范溺水,、道路交通傷害,、跌落、中毒,、燒燙傷等常見傷害,。

健康提示：一是培養(yǎng)兒童安全意識，引導孩子遵守交通規(guī)則,，確保交通安全,，不在馬路上追逐打鬧，不闖紅燈,。二是培養(yǎng)孩子的自我保護意識,，不去危險的水域/水體、非正規(guī)的游泳池游泳,，防止溺亡,。如遇到同伴溺水,，應大聲呼救請周圍的人幫忙救援,。三是排查隱患。家中用電設備和電源遠離孩子觸及范圍,；不讓孩子攀爬窗臺,；避免孩子接觸有毒藥物、化妝品,、打火機等物品,。四是暑假期間合理安排生活作息，不沉迷網絡游戲，注意勞逸結合,；三餐規(guī)律,，合理膳食，加強體育鍛煉,，養(yǎng)成健康的生活習慣,，預防疾病。

雅安市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

2024年8月7日