居民朋友們：

4月是第37個愛國衛(wèi)生月，今年的活動主題是“愛衛(wèi)新篇章 健康‘心’生活”。愛國衛(wèi)生運動是我國防控疾病、改善民生的重要舉措，為筑牢全民健康根基發(fā)揮重要作用。為進一步弘揚愛國衛(wèi)生運動優(yōu)良傳統(tǒng)，倡導文明健康、綠色環(huán)保的生活方式，營造干凈整潔的城鄉(xiāng)環(huán)境，降低傳染病傳播風險，守護大家的身心健康，我們向全體居民發(fā)出如下倡議：

一、清潔家園，共建衛(wèi)生環(huán)境

整治環(huán)境衛(wèi)生：積極參與家庭、社區(qū)、單位等場所的衛(wèi)生大掃除，清理衛(wèi)生死角，清除積存垃圾、污水和雜物，消除病媒生物孳生地。

保持公共區(qū)域整潔：商戶、單位保持門前環(huán)境整潔有序，不占道經(jīng)營，不亂堆亂放。積極參與社區(qū)綠化美化，維護公園、廣場等公共區(qū)域衛(wèi)生，共同營造清新宜居環(huán)境。

二、摒棄陋習，踐行健康生活

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣：勤洗手、常通風、咳嗽噴嚏掩口鼻，不隨地吐痰、不亂扔垃圾。

注重飲食健康：拒食野生動物，生熟食品分開處理，倡導公筷公勺，守護“舌尖上的安全”。合理飲食、戒煙限酒、加強體育鍛煉，堅持適量運動，保持良好心態(tài)，提高身體免疫力，踐行綠色低碳生活方式。

三、科學防病，筑牢健康防線

主動預防疾病：及時接種疫苗，定期開展家庭消殺，清除蚊蠅鼠蟑等病媒生物。強化學校、農(nóng)貿(mào)市場、餐飲單位等重點區(qū)域的衛(wèi)生管理，落實消毒措施，切斷疾病傳播途徑。

掌握健康知識：主動學習健康知識，了解春季傳染病防控知識，不信謠、不傳謠，做自身健康的第一責任人。

四、關注心理健康，擁抱健康“心”生活

學習心理健康知識：掌握壓力管理、情緒調(diào)節(jié)技巧，積極參與心理健康服務，主動學習心理健康知識，提升群眾抗壓能力和心理素質(zhì)。

保持良好心態(tài)：注重心理健康調(diào)節(jié)，保持積極樂觀心態(tài)，做到飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合、心態(tài)平和。

五、積極參與，共譜愛衛(wèi)新篇章

從自身做起：樹立“健康第一責任人”意識，主動參與健康行動，從自身做起，率先開展“健康體重”管理，了解體重變化，強化體重科學管理意識，主動調(diào)節(jié)飲食、加強運動和鍛煉，減少低體重、超重、肥胖帶來的多種危害。

從身邊小事做起：不隨地吐痰、不亂倒垃圾、不亂扔煙頭、紙屑、果皮，積極做好垃圾分類。出門切記戴口罩；咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮掩口鼻等，自覺遵守公共衛(wèi)生守則。

六、共建共享，打造健康家園

參與健康細胞建設：積極參與“全民健身”“光盤行動”“垃圾分類”等主題實踐活動，參與健康鄉(xiāng)村、健康社區(qū)、健康機關、健康企業(yè)、健康學校、健康促進醫(yī)院、健康家庭等健康細胞建設，夯實健康城市建設根基。

倡導綠色低碳生活：節(jié)約能源資源，減少一次性用品使用，踐行“光盤行動”。優(yōu)先選擇步行、騎行或公共交通，減少碳排放。積極參與植樹護綠、環(huán)保志愿活動，共建生態(tài)文明城區(qū)。

全體居民朋友們，愛國衛(wèi)生運動是優(yōu)良傳統(tǒng)，更是全民健康的基石。讓我們一起行動起來，做愛國衛(wèi)生運動的參與者、倡導者和傳承者，共同攜手打造健康家園，讓小家更健康，“大家”更宜居！

雅安市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

2025年4月3日