小年辭舊歲，年味至此濃。隨著春節(jié)的“腳步”越來越近，街頭巷尾的年味兒也越來越濃，人群流動大幅上升，返鄉(xiāng)、走親訪友和外出旅行等聚集性活動增多，同時天氣依然寒冷，呼吸道和腸道傳染病發(fā)生和傳播風險高。因此，歡度佳節(jié)的同時，要重點防控冬春季呼吸道傳染病、食源性疾病、非職業(yè)性一氧化碳中毒等疾病。  

一、春節(jié)假期健康提示

春節(jié)期間，闔家團圓，人員流動量加大，市民旅游出行、探親訪友或居家生活，都要做好健康防護。

健康提示：一是注意旅行安全。旅游出行前要做好準備，攜帶必要的防護物資和藥品。旅途中加強個人防護，做好手衛(wèi)生，人多擁擠空間相對密閉時應戴好口罩。返回后，如出現(xiàn)發(fā)熱等異常癥狀，建議及早就診，并主動告知旅居史等情況。二是注意個人衛(wèi)生。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或手肘遮住口鼻。三是注意飲食衛(wèi)生。營養(yǎng)均衡，葷素搭配，少油少鹽，適量攝入蛋白質、脂肪和碳水化合物，多食用新鮮蔬菜和水果；外出就餐時，選擇干凈、衛(wèi)生的食品和飲用水；使用公勺公筷。四是注意防寒保暖。春節(jié)期間冷暖起伏較大，容易誘發(fā)心腦血管等疾病，要及時關注天氣變化，根據(jù)氣溫變化適時增減衣物，以免受涼。外出時身著保暖衣物，可加強膝關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)等部位的保暖防護，佩戴帽子、圍巾、手套等保暖物品。五是健康居家。居家生活要注意規(guī)律作息，適度鍛煉，保持居室的通風和清潔。對于放假在家的學生兒童，應加強居家安全健康指導。六是戒煙限酒。親友聚會時飲酒應適量，少飲酒，不酗酒；新春送禮不送煙、見面聚會不吸煙、不敬煙、不勸煙，共度健康文明春節(jié)。

二、冬春季呼吸道傳染病

當前，正值呼吸道傳染病流行季節(jié)，同時春節(jié)期間走親訪友、外出旅游聚會活動頻繁，人員流動明顯增加，可能加速呼吸道疾病傳播。

健康提示：一是保持良好衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口。二是科學佩戴口罩。有發(fā)熱和呼吸道癥狀時，及時就醫(yī)；前往環(huán)境密閉、人員密集場所、乘坐公共交通工具或去醫(yī)院就診時，應主動科學佩戴口罩。三是及時接種疫苗。孕婦、低年齡兒童、老年人、慢性基礎性疾病患者等人群，根據(jù)疫苗接種的適用條件，積極接種相關疫苗，如流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等。四是保持健康行為。堅持合理膳食、適量運動、規(guī)律作息、戒煙限酒等健康生活方式。

三、諾如病毒腸炎和食源性疾病

2月諾如病毒腸炎仍處于高發(fā)季節(jié)，春節(jié)期間親友聚餐、外出就餐機會增多，需注意飲食衛(wèi)生，謹防病從口入，共同守護“舌尖上的安全”。

健康提示：一是注意個人衛(wèi)生。勤洗手，防止病從口入，尤其是飯前便后、準備和加工食物前。不暴飲暴食，不過量飲酒。二是正確選擇和處理食材。選擇正規(guī)超市和農貿市場購買食物，將食品儲存在低溫陰涼通風的環(huán)境中，加工過程需保持食材和工具清潔，注意生熟分開、燒熟煮透，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮。三是健康外出就餐。外出就餐應選擇衛(wèi)生條件較好的飯店或餐廳，聚餐時應注意食品衛(wèi)生；盡量不食用隔夜飯菜，不吃腐敗變質或不潔食品。四是規(guī)范清潔消毒。地面或者物體被患者嘔吐物或排泄物污染后，應在做好個人防護的前提下，立即清理和消毒污染物。五是及時就醫(yī)診治。一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀，要及時前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

四、非職業(yè)性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月為非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期。冬春季氣溫偏低，使用煤爐或炭火取暖、吃火鍋、燒烤以及使用燃氣熱水器等極易造成一氧化碳中毒。

健康提示：一是有條件盡量選擇集中供暖方式。如果室內采用煤爐、炭火爐等方式取暖，煤炭要燒盡，不要悶蓋；經(jīng)常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。二是可在室內安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護，以確保探測器正常運行。三是選擇正規(guī)廠家生產的燃氣、煤氣熱水器，經(jīng)專業(yè)人員安裝并檢測合格后使用，定期檢修，如發(fā)現(xiàn)有問題及時更換。四是如發(fā)現(xiàn)可疑患者，應迅速將患者移離中毒現(xiàn)場至通風處，松開衣領，注意保暖，密切觀察意識狀態(tài)，同時叫救護車，及時送往醫(yī)院搶救。