“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”,《中國天文年歷》顯示,3月6日5時10分迎來“驚蟄”節(jié)氣,。此時節(jié),天氣漸暖,杏花綻蕾,春雷乍響,蛇蟲驚醒,我國大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié),田間地頭一片繁忙的景象。

天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說,這個節(jié)氣曾一度叫“啟蟄”,后來才改稱“驚蟄”,它是一年中的第三個節(jié)氣,預(yù)示著仲春時節(jié)的開始,。驚蟄的含義是,到此時節(jié)開始有雷,蟄伏的蟲子聽到雷聲,受驚而蘇醒過來,結(jié)束了冬眠,。

古籍《月令七十二候集解》中說:“二月節(jié)萬物出于震,震為雷,故曰‘驚蟄’,是蟄蟲驚而出走矣?！钡鞘聦嵣鲜苟邉游锾K醒出土的,并不是隆隆的雷聲,春回大地才是他們“驚而出走”的真正原因,。

“春雷響,萬物長”,驚蟄時節(jié),時值“九九”艷陽天,氣溫和地溫都逐漸升高,土壤開始解凍,春雷喚來春雨,花紅柳綠,萬艷爭春,正是“沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風(fēng)”的大好時節(jié)。

驚蟄時節(jié),大自然景色很美,但此時氣溫變化幅度較大,乍暖還寒,。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,此時節(jié)要注意保暖,預(yù)防感冒,、流感等疾病的發(fā)生。另外,要注意養(yǎng)肝,、護(hù)肝,避免過量飲酒,、熬夜,否則肝氣升騰太快,易患眩暈、中風(fēng)之病,。此外,膳食搭配要科學(xué)合理,少食動物脂肪類食物,可多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶,、水蘿卜、油菜,、山藥等,以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲,。

信息來源: 中國天氣網(wǎng)