夏季雨天增多,雨量增大,給人們的生活,、出行帶來諸多不便,連續(xù)暴雨天,尤其需要注意做好以下防范,。

1,、多準(zhǔn)備一雙鞋

很多女性習(xí)慣在雨天穿著拖鞋、涼鞋出行,一段時間過后,就會出現(xiàn)腿腳抽筋,、拉肚子,、月經(jīng)不調(diào)、渾身酸痛等癥狀,這是腳底受涼所致,。最好多準(zhǔn)備一雙鞋,到達(dá)目的地后盡快換上干爽舒適的鞋子,。

2、少吃濕熱之品

雷雨天氣的飲食也要當(dāng)心,否則就會出現(xiàn)上火的癥狀,?？梢赃x擇一些除濕的食物,如薏仁、絲瓜,、木瓜等,。

3、防皮炎

大雨排泄不及時造成路面積水,如果雙腿長期浸泡在積水中,浸泡部位可能會發(fā)白,、腫脹,嚴(yán)重時也可能會造成感染和潰瘍,。因此,雨天盡量少出門,避免長時間待在積水中。如果涉水了,回家后要及時用清潔的水及肥皂清洗過水部位并擦干,在趾間等皺褶部位撒上爽身粉保持清潔干燥,。

4,、防霉變

夏天溫度高,連續(xù)暴雨使空氣濕度增大到80%以上,再加上充足的氧氣,就為霉菌提供了生長繁殖的“優(yōu)良”土壤。霉菌活躍會導(dǎo)致家具發(fā)霉,食物變質(zhì),其大量繁殖的微小孢子還可能被人體吸入,引發(fā)支氣管炎,、扁桃體炎、哮喘等,。因此,衛(wèi)生間,、廚房場所用水后要及時除水,拖干地面水漬。家具,、櫥柜里使用木炭,、竹炭或一些顆粒型除濕劑幫助吸附水分。保持廚房碗筷,、案板,、毛巾等干爽,可以用專門消毒柜消毒或熱水煮沸消毒,一旦天氣轉(zhuǎn)晴應(yīng)該將所有物品置于陽光下曝曬。

5、防摔倒

連續(xù)暴雨天或南方梅雨季節(jié),室內(nèi)墻壁“冒汗”,瓷磚地面出水嚴(yán)重,出現(xiàn)回潮,地面濕滑,容易滑倒,老人,、小孩或孕婦等在室內(nèi)行走要注意安全,。建議用除濕機(jī)或干布擦地保持地面干爽。(文章內(nèi)容綜合來自新京報,、人民網(wǎng)-生命時報)

信息來源: 中國天氣網(wǎng)綜合