冬季是大面積的降溫天氣和寒冷干燥的氣候，最近大家議論最多的可能就是供暖了,，但是在這個(gè)季節(jié),，不光是外部供暖，身體內(nèi)部也需要“供供暖”,，尤其是暖暖我們的心血管,。北京東城中醫(yī)醫(yī)院國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)武澤民表示，冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),，根據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)，入冬后，一是部分高血壓患者血壓控制不好的話,，血壓容易驟然升高,，一些既往有腦血管病變的患者極易誘發(fā)卒中，也就是中風(fēng),。另外,，一些發(fā)生過(guò)心腦血管疾病的老病號(hào)，這個(gè)時(shí)期癥狀也出現(xiàn)一定程度的加重,，到醫(yī)院就診者增多,。

冬季溫差大 易誘發(fā)心血管疾病

武澤民在預(yù)防心血管疾病方面有著豐富經(jīng)驗(yàn)，在談到為什么冬季是心腦血管病的高發(fā)期這一問(wèn)題時(shí),，武澤民告訴我們,，進(jìn)入冬季，整個(gè)大自然的陽(yáng)氣都處于一個(gè)收斂的狀態(tài),，自然界陽(yáng)氣銳減,，但是人對(duì)陽(yáng)氣的需求并沒(méi)有減少，所以這個(gè)季節(jié)的人就會(huì)容易出現(xiàn)氣虛,，中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥”,，血液的運(yùn)行主要靠氣的推動(dòng)，氣虛推動(dòng)血液運(yùn)行緩慢,，會(huì)出現(xiàn)血虛現(xiàn)象,。這樣會(huì)導(dǎo)致人的心臟負(fù)荷加重，腦部缺血,。人們?cè)诖藭r(shí)感到的胸痛,、憋氣或是頭暈、麻木等,，都是人體對(duì)天氣變化的一系列“應(yīng)急反應(yīng)”,，是很正常的。但是要提醒的是那些對(duì)環(huán)境溫度變化耐受性較差的人或是原本就有心腦血管疾病的患者,，這種反應(yīng)很可能使心臟,、大腦等重要器官出現(xiàn)缺氧、缺血的癥狀,，以至誘發(fā)如冠心病,、肺心病、心律失常等心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展,，還有就是中風(fēng)也是這個(gè)季節(jié)的高發(fā)病,，若不注意，甚至?xí)?dǎo)致死亡,。

而這個(gè)季節(jié)的老年人心腦血管疾病高發(fā)是不容置疑的,，這與其生理特點(diǎn)有關(guān),。老年人普遍存在動(dòng)脈硬化癥狀，如遇寒冷空氣襲擊,，便會(huì)全身血管收縮,，血流阻力增加、心臟負(fù)擔(dān)加重,，很容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣,，誘發(fā)心肌梗死。冬季心腦血管疾病高發(fā),，還與人的心理狀況有很大關(guān)系,。由于氣候和溫度的變化，很多人容易在冬季產(chǎn)生抑郁情緒,。心情不暢,、心理壓力過(guò)大及居住環(huán)境、生活飲食習(xí)慣以及過(guò)度勞累等都會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)作,。所以冬季對(duì)待心腦血管疾病要采取謹(jǐn)慎的態(tài)度,，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。

調(diào)好氣血 預(yù)防血管疾病

在從事臨床診治的同時(shí),，武澤民一直潛心鉆研中醫(yī)氣血理論,，在長(zhǎng)達(dá)半個(gè)多世紀(jì)的醫(yī)學(xué)研究和臨床診治中，逐漸形成了自己獨(dú)有的“氣血理論”體系,，即：氣虛,、血瘀是內(nèi)科疾病的核心根源，他將方藥分作益氣和活血兩大類用于臨床治療,。這一理論對(duì)高血壓病,、冠心病、心律失常,、心肌病,、心肌炎具有廣泛而重要的指導(dǎo)意義。武老認(rèn)為秋冬季節(jié)心腦血管疾病的頻發(fā)與氣虛血瘀有很大關(guān)系,，治療和補(bǔ)益當(dāng)在補(bǔ)氣益血方面下功夫解決問(wèn)題,。

冬季預(yù)防心腦血管疾病要做到以下幾點(diǎn)：

1 避免感冒。冬季感冒是家常便飯,，一不小心就會(huì)誘發(fā),。有心腦血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去,，減少被傳染的概率,。

2 測(cè)壓要準(zhǔn)。測(cè)量血壓不能以一次兩次的數(shù)據(jù)為準(zhǔn),，隨便減掉或者增加降壓藥物劑量,。測(cè)血壓時(shí)間與服藥時(shí)間關(guān)系密切,，一兩次結(jié)果并不能真正反映血壓狀況。高血壓病人一定要定期復(fù)診,，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降壓藥物的調(diào)整,。

3 注意保暖。寒冷刺激是引起心腦血管疾病的一個(gè)重要原因,，所以保暖對(duì)于有該類疾病的患者顯得尤為重要。心腦血管患者天冷時(shí)不要去晨練,，因?yàn)槔淇諝獾拇碳?huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作,，最好在上午10時(shí)以后再出去鍛煉。鍛煉中不要選擇跑步,、跳繩,、打球等激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此外,，按時(shí)服藥,、注意飲食、保持樂(lè)觀情緒等也很重要,。

4 有慢性病的老人外出時(shí)要隨身攜帶急救藥物,，當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難、肢體麻木等癥狀時(shí),，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

（來(lái)源：北京晨報(bào) 責(zé)任編輯：王美麗）